borka13 писал(а):ищи вот это Алан Карр "Легкий способ бросить курить
borka13 писал(а):ничего мне не помогло (никакие лекарства и прочая херня) кроме этой мозгопромывочной книжонки правда через 1.5 года закурил снова , что было непростительной ошибкой
leonidos999 писал(а):А я этот диск в машине дважды слушал, а результат 0. Если сам не захочешь, то не диски, не книжки и прочее не помогут
borka13 писал(а):прочитал за 2а дня и как отрезало совсем не хотелось коптить
khisha писал(а):Как трижды бросавший могу сказать только одно: бросать нужно чисто на таланте силе воле, хотя бросить курить а не думая "надо бы".
И четко осознавать что героин никотин умеет ждать. Там где тяжка, там и две, там и пачка
Можете поздравить:
Я БРОСИЛ КУРИТЬ !!!
Пока только 5 дней. И увы, помогла ни книга (которую я только начал), ни сила воли, ни что-то ещё.
Всё просто и обыденно, как это обычно и случается - просто "клюнул жареный петух"
Петух был дочерна просмолен канцерогенными смолами и клюнул прямо в сердце.
Приступ-обследование-больница-центур.
Центур ни хрена не помог, теперь лежу и жду операции.
И не курю...
Причём, что самое интересное, не тянет !
Если год назад, лёжа в больнице по другому поводу, я ждал момента, когда мне разрешат вставать,
чтобы тотчас сбежать куда-нибудь на лестницу и засмолить долгожданную сигаретку, то сейчас я с удивлением отмечаю полное
отсутствие таких желаний.
И прихожу к выводу, что дело в психологии. Я не поставил перед собой задачу "бросить курить",
а просто с утра следующего дня не "начинал курить". Вроде то-же самое, а психологически задачи разные...
(Кстати рядом лежит моего возраста больной с абсолютно такими-же проблемами (забиты все сосуды сердца), но он некурящий !!!????
Влияние питания !!!!!)
Так что задумываемся и по этому поводу тоже ...