ISRAPDA

Вот такая. Покупал в аптеке.

Sergeyjo писал(а):Пищевые добавки - любые содержащие магний и калий.

Кстати, да... Я, помню, тоже пил Mg+Zn+Ca витаминный комплекс...

И там брал тоже. Но в последний раз - в PBK.

Единственный ньюанс, я живу на Кипре, не в Израиле

Спасибо, конечно, за советы. Но такие советы я и сам могу раздавать с лёгкостью на достаточно профессиональном уровне. И что такое изотоники мне известно. В своё время я окончил институт физкультуры и много лет работал тренером, хоть и не по велоспорту. Поздравляю, тогда вопрос вообще странный. Воп...

1. Не пей воду - используй изотоники. Их много видов, попробуй разные - подбери что подходит 2. Существуют изотонические гели, заодно и энергией подпитаешься 3. Не рви с места. Чтобы далеко ехать, надо плавно ехать. 4. Восстанавливайся. Купи в аптеке порошки-электролиты и после длинных поездок пей. ...