, ну и так-же ко всем, кто может посоветовать по существу.При поездках на велосипеде, после некоторого времени, примерно километров после 40 "пробега" возникают судороги в четырехглавой мышце бедра. Причем до того сильные, что невозможно не только ехать, но и стоять. После отдыха ехать можно, но через несколько минут снова судороги...
Собственно, отчего это происходит понятно - потеря солей, минералов всяких - кальция, магния, калия и всё такое. И методы борьбы с этим делом тоже понятны - возобновлять потерянное...
А вопрос собственно в следующем - где можно приобрести это дело - может быть в виде таблеток, может быть в виде неких концентратов минеральных веществ, которые можно растворять в воде, может быть в виде готовых напитков? Чем пользуются велосипедисты (бегуны на длинные дистанции) для возобновления потери минеральных веществ? Что принимают, как в профилактических целях, так и во время физической деятельности?
